دانلود مانکن

دانلود رایگان سریال مانکن
  • 200 عکس پروفایل
  • بلوگل

    تمامی اطلاعات, خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و بلوگل هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد .
    تولبار و نحوه استفاده از آن

    تبلیغات

    خیریه مهربانه

    خیریه مهربانه

    پست ثابت

    همت 110

    تبلیغات

    همت 110
    

    رقابت یک شرکت چینی-آمریکایی با آقای بی برای خرید سهام میلان  

    اخبار,فوتبال,میلان ,ورزش,اخبار فوتبال,اخبار میلان ,اخبار ورزش,فوتبال اخبار,اخبار میلان ,فوتبال ورزش,میلان اخبار,میلان فوتبال,میلان ورزش,ورزش اخبار,ورزش فوتبال,ورزش میلان ,اخبار فوتبال میلان ,اخبار فوتبال ورزش,اخبار میلان فوتبال,اخبار میلان ورزش,اخبار ورزش فوتبال,اخبار ورزش میلان ,فوتبال اخبار میلان ,فوتبال اخبار ورزش,فوتبال میلان ورزش,فوتبال میلان اخبار,فوتبال ورزش اخبار,فوتبال ورزش میلان ,میلان اخبار فوتبال,میلان اخبار ورزش,میلان فوتب

    ادامه مطلب  

    سپک تاکرا  

    ورزش سپک تاکرا 500 سال قبل توسط خانواده ای سلطنتی در مالزی پایه گذاری شد که البته آن زمان یک بازی درباری و سلطنتی بود. نام این ورزش از دو زبان گرفته شده. سپک Sepakدر زبان مالزیایی به معنای ضربه زدن و تاکرا Takrawدر زبان تایلندی یعنی توپ. هنگامی که این ورزش متولد شد تا حد زیادی شبیه ورزش ژاپنی "Kemari", بود.

    ادامه مطلب  

    معرفی سرپرست اداره ورزش سرخس  

    گردونه
    معرفی سرپرست اداره ورزش سرخس پیروز- طی حکمی از سوی مدیرکل ورزش و جوانان خراسان رضوی، سرپرست اداره ورزش و جوانان سرخس منصوب شد. به گزارش پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان استان، با صدور حکمی "محسن کاوه " به سمت سرپرست اداره ورزش و جوانان شهرستان سرخس منصوب شد. درخور ذکر است پیش از وی"حسنعلی باوندی" در این سمت فعالیت داشت.شماره : 19304 -     ۱۳۹۵ یکشنبه ۲۷ تیر/ خراسان رضوی

    ادامه مطلب  

    نکاتی برای ورزش در کودکان  

    هر روز تعداد بیشتری از کودکان رو به ورزش می‌آورند. اگرچه فعالیت جسمی برای کودکان هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روانی ضروری و مفید است، اما باید بدانید که این ورزش باید کنترل شده و در چهارچوب خاص خود باشد...ورزش برای بچه ها خوب است، اما نه بیش از حد!

    ادامه مطلب  

    ورزش به عنوان «کار» یا «بازی»  

    یک سؤال که اغلب به وجود می‌آید این است که ورزش را باید به عنوان «کار» یا «بازی» بررسی کنیم. به وضوح در برخی شرایط، فعالیت‌های ورزشی با فراغت و تفریح و حالت‌های بازی‌گونه انجام می‌شوند. (به طور مثال بازی backyard و Catch). در حالی که در دیگر موارد ورزش دارای جدیت و حالت شغل‌گونه است که پتانسیل‌های بازی‌گونه‌ی آن را کاهش می‌دهد (مانند فوتبال حرفه‌ای). این ماهیت متغیر کار - بازی و ورزش، در تعاریفی که دانشمندان علوم اجتماعی برای این واژه (ورزش) ارا

    ادامه مطلب  

    مراسم خاکسپاری محمد علی کلی  

     به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با از دست دادن محمد علی کلی بوکسور آمریکایی دنیای ورزش دگرگون شد و ورزشکاران و پیشکسوتان ورزش با ابراز ناراحتی خود  برای خانواده این اسطوره صبر وسلامتی  طلب کردند. 

    ادامه مطلب  

    مشاور وزارت ورزش : مبارزه نکردن با حریفان صهیونیست، پاسداری از ارزش های پهلوانی است  

    معاون فرهنگی وزیر ورزش و جوانان با بیان اینکه تجلیل از ورزشکارانی که مقابل حریفانی از رژیم صهیونیستی قرار نگرفتند، به واقع پاسداشت ارزش های پهلوانی در ورزش است، گفت: قطعا هرجا سخن از ورزش به میدان می آید، باید به ابعاد فرهنگی، ارزشی و اخلاقی این پدیده توجه کنیم.
    به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان البرز و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان؛ دکتر عبدالحمید احمدی در شانزدهمین مراسم تجلیل از جوانمردان که عصر دیروز در حوزه

    ادامه مطلب  

    فواید ورزش  

    همه پزشکان و مربیان ورزشی به ما پیشنهاد می کنند که در طول روز یا در طی هفته ساعاتی را به ورزش کردن اختصاص بدهیم.اما خیلی از افراد فواید ورزش را نمی دانند و به خاطر همین امر ورزش نمی کنند.ما در این مقاله به 25 مورد از فواید آن اشاره می کنیم و امیدواریم شما با مطالعه این 25 مورد انگیزه ورزش کردن را در خود تقویت کنید.
    ادامه مطلب

    ادامه مطلب  

    باورهای درست و نادرست تغذیه قبل و بعد از فعالیت ورزشی  

    اگر سری به باشگاه‌های ورزشی زده باشید، خواهید دید بسیاری از افرادی که مشغول ورزش هستند، به‌رغم توصیه‌های مربیان در خصوص تغذیه قبل و بعد از ورزش، حالت سردرگمی دارند و با وجود ساعات زیادی که ورزش می‌کنند، تاثیر دلخواهی را مشاهده نمی‌کنند.

    ادامه مطلب  

    5دليل كه چرا افراد لاغر هم بايد ورزش كنند  

    دلایلی كه نشان میدهد ورزش برای افراد لاغر هم مفید است
    ورزش اغلب برای افرادی تجویز میشود كه باید وزن كم كنند بنابراین ممكن است افراد لاغر احساس نكنند كه لازم است به خودشان زحمت ورزش كردن دهند .با این حال حتی انهایی كه متابولیسم فعالی دارند كه به آنها امكان میدهد بدون ورزش كردن لاغر بمانند یا افرادی كه قادر ند با خوردن یك رژیم غذایی سالم تر وزنشان را پایین نگه دارند لازم است برای ورزش كردن به صورت  منظم وقت بگذارند .اداره ورزش وجوانان شهرست

    ادامه مطلب  

    دانستنی های مفید درباره ورزش و کاهش وزن  

    آیا ورزش، اشتها را زیاد می کند؟ 
    این مساله که ورزش موجب زیاد شدن اشتها می شود، موضوعی است که اغلب درباره آن اشتباه می کنند. تحقیقات نشان داده است که فعالیت بدنی بیشتر برای کسانی که عادت به ورزش نداشته اند، تمایل آنها را به خوردن غذای زیاد را کاهش می دهد؛ بنابراین ورزش می تواند در کم کردن وزن بدن، عامل موثری به حساب آید. 
     
      
     
    آیا با ورزشهای بخصوص می توان فقط چربی یک قسمت از بدن را کاهش داد؟ 
     
    نه ، چربی به طور کلی از تمام بدن کم می شود، اما این

    ادامه مطلب  

    درمان کم خوابی با انجام حرکات ورزشی و ورزش کردن  

    برخی از افراد مبتلا به بی‌خوابی هستند که اختلالاتی در چرخه‌ی خواب داشته و یا مشکلاتی در مراحل مختلف خواب دارند. 
    افرادی که به صورت مرتب ورزش می‌کنند کمتر دچار دوره‌های بی‌خوابی می‌شوند. ورزش مرتب موجب بهبود کیفیت خواب می‌شود و دوره‌های خواب مرتب‌تر می‌شود.
     
    همچنین مراحل مختلف خواب آرامتر و منظم‌تر به یکدیگر تبدیل می‌شوند.  ورزش متوسط به مدت 30- 20 دقیقه و 4- 3 بار در هفته کمک می‌کند تا بهتر بخوابید و انرژی بیشتری به شما می‌دهد. این ورز

    ادامه مطلب  

    ورززززززش!  

    ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ ﻭ ﭘﻬﻠﻮ . . . . . . . ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪ ﺟﻌﻔﺮﯼ ﺭﻭ ﭘﺎﮎ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺧﻮﺏ ﺑﺸﻮﺭﯾﺪ ﻭ ﮐﻤﯽ خرﺩ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﺗﻮ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻦ ﺑﻬﺶ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﻭ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﺁﺑﻠﯿﻤﻮ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﺧﺐ ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﺑﺎﻫﻢ ﻣﯿﮑﺲ ﺑﺸﻪ ﺑﻌﺪﺵ ﺗﻮ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﺑﻌﺪ ﻟﯿﻮﺍﻧﻮ ﺧﺎﻟﯽ ﮐﻨﯿﻦ ﺗﻮ ﭼﺎﻩ ﻭ ﺑﺮﻳﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﻛﻨﻴﺪ ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﺑﺎﺯﯾﺎ ﻻﻏﺮ ﻧﻤﻴﺸﻴﺪ ﻭﺭﺯﺵ کنید ﻭﺭﺯﺵ

    ادامه مطلب  

    ورزش و دیابت  

    اختصاصی از اینو دیدی ورزش و دیابت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

    کتاب ورزش و دیابت مجموعه ای ارزشمند برای افراد مبتلا به دیابت است که با استفاده از آن می توان برای افراد مبتلا به دیابت ورزش تجویز نمود.دانلود با لینک مستقیمورزش و دیابت

    ادامه مطلب  

    ورزش سالم  

    ورزشی شمارا سالم و زنده نگه میدارد که: همراه به تفریح باشه نه سختی همراه با لذت باشه نه مشقت همراه بادوستی باشه نه دشمنی همیشه دوستش دارید و هرگز خستتون نمیکنه  همیشه سالمید و مریض نیستید هنگام ورزش زمان به سرعت میگذره واصلا مفهومی نداره این ورزش حالا دیگه یه بخش اصلی زندگی ووجود ماشده این ورزش تکواندو است

    ادامه مطلب  

    زنگ ورزش...  

    @darstb 
     
    متن از طرف دانش آموز دختر دبیرستانی شهرستان مرند نوشته شده است:
     
    دلم برای زنگ ورزش تنگ شده
     
    همه میگن بزرگ شدی ولی من تازه 14 سالمه. میتونم دردمو بگم بهتون!
    اول مهر معلم ورزش اومد کلاسمون وای چقدر خوشحال شدم آخه عاشق زنگ ورزشم ولی امسال روز اولی، معلم ورزشمون زیاد خوش اخلاق نبود یه جیزایی گفت زیاد سر درنیاوردم همایش و المپاد و نمایش و مسابقه و . . . تازه نگفتم بهتون من چند ساله تو تیم والیبال مدرسمونم و ... عاشق مسابقه. خلاصه درد من میدونین

    ادامه مطلب  

    برگزاري نمايشگاه اسناد ورزش به روايت تاريخ در وزارت ورزش  

    نمایشگاه اسناد ورزش به روایت تاریخ به مناسبت هفته تربیت بدنی امروز در وزارت ورزش و جوانان، برگزار شد.به گزارش خبرنگارخبرگزاری صداوسیما، در این نمایشگاه، اسنادی از سال 1305 تا دهه 60 ورزش ایران و آثاری از عکاسان ورزشی کشورمان از همان دوره تاریخی به نمایش گذاشته شد.مدیر مرکز روابط عمومی وزارت ورزش و جوانان به خبرنگار ما گفت: این اسناد یک اثر تاریخی از ورزش ایران است که در هفته تربیت بدنی در محلهای مختلف از جمله نهاد ریاست جمهوری در معرض نمایش ق

    ادامه مطلب  

    ورزش چیست؟ (تاریخچه ای درباره ورزش)  

    ورزش شامل فعالیت هر کس با یک منظور و در محیطی متفاوت از محیط روزانه برای مسابقه، لذت بردن ، برا ی کسب برتری، برای پیشرفت مهارت یا ترکیبی از تعدادی از این هاست . تفاوت منظور همراه با در نظر گرفتن مهارت فرد یا گروه یا دلیری علامت مشخصه ورزش است . بنابر این پریدن از روی یک مانع در مقابل دیدگان هزاران نفر در یک میدان سر پوشیده ورزش است در حالی که پریدن از روی یک چشمه هنگام پیاده روی در روستا فقط تلاش برای خیس نشدن پای فرد است .انواع مختلفی از ورزش وج

    ادامه مطلب  

    متن برتر مسابقه ادبی من و زنگ ورزشم سال تحصیلی 93-94  

     
    بسمه تعالی
     
    موضوع: من و زنگ ورزشم
    نام آموزگار: سارا نصیری
    دبستان: آزادگان
    سال تحصیلی: 94-93
     
     
     
     
     
    برای دانش آموزان همیشه زنگ ورزش با بقیه زنگ ها و معلم ورزش با سایر معلمین فرق دارد ...
    بچه ها فکر میکردند زنگ ورزش مثل یک زنگ تفریح طولانی است. فکر می کردند ورزش یعنی پریدن و دویدن، پس هر چه سریع تر بدوی و بالاتر بپری ورزشکارتری و همه به چشم یک حرفه ای به تو نگاه می کنند...
    کمی که گذشت و عقلشان قد کشید، دیدند نه! دیدند قضیه جدی تر از این حرفاست و ای

    ادامه مطلب  

    همایش اخلاق در ورزش استان البرز  

    سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان البرز در همایش "اخلاق در ورزش" با بیان این که تنها قهرمانان اخلاق مدار در اذهان مردم باقی می مانند، مربیان را پرورش دهندگان اصلی ارزش های اخلاقی در ورزشکاران دانست. 
     به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان البرز؛ امیر عفراتی سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان البرز با حضور در همایش "اخلاق در ورزش" با اشاره به رسالت این اداره کل نسبت مسائل اخلاقی در ورزشکاران اظها کرد: رسالت ما تنها پرداختن به ا

    ادامه مطلب  

    دکتر احمدی: ورزشی نویسان نقش هدایتگری در جامعه ورزش دارند  

    ضیافت افطاری اصحاب رسانه با حضور وزیر ورزش و جوانان 
     به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان البرز و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان؛ رییس انجمن ورزشی نویسان کشور با تبریک روز جهانی ورزشی نویسان، نقش خبرنگاران ورزشی، ورزشی نویسان و عکاسان این حوزه را هدایتگری دانست و تاکید کرد: خبرنگاران و عکاسان ورزشی نقش پررنگی در توسعه ورزش دارند بطوری که آن ها می توانند هدایتگر باشند و به مدیران این عرصه نیز در راستای ایفای نقش مدی

    ادامه مطلب  

    ورزش و فعالیت بدنی در ماه مبارک رمضان  

    ‼️چه طور در ماه رمضان ورزش کنیم؟!

    ادامه مطلب  

    ورزش و فعالیت بدنی در ماه مبارک رمضان  

    ‼️چه طور در ماه رمضان ورزش کنیم؟!

    ادامه مطلب  

    عفراتی سرپرست اداره کل ورزش و جوانان البرز شد  

    به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان البرز و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان؛ دکتر محمود گودرزی در حکمی امیر عفراتی را به عنوان سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان البرز منصوب کرد.
    متن حکم دکتر گودرزی به عفراتی به شرح ذیل است :
    نظر به تعهد و تخصص در امور اجرایی و ورزشی و بنا به پیشنهاد معاون محترم امور حقوقی، امور مجلس و هماهنگی امور استانها بدینوسیله به عنوان سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان البرز منصوب می شوید.

    ادامه مطلب  

    انتقاد یاشار ناموران از علاقمندان سوارکاری از مسئولان ورزش گرمی  

    پسرفت ورزش در گرمی منشأ سوء مدیریتی دارد چنانچه از هر رشته ورزشی یك هیأت تمام تعطیل ، اسم وجود دارد و  وجود خارجی ندارد. بعنوان مثال بنده برای چندین بار به اداره ورزش و جوانان مراجعه كردم ولی با در بسته ی هیأت سوار كاری مواجه شدم. از مسؤولین محترم هم نتیجه احیای این ورزش مفرح كه دین اسلام هم آنرا سفارش كرده نگرفتم و فقط جوابی كه گرفتم این بود: ما نمیتوانیم زیر بار حقوقی این ورزش برویم. بهتر است همان یك نام صوری را نیز برداشته و هیأت را منحل كنن

    ادامه مطلب  

    اصول ورزش  

    . «پرفسور »کارل دیم پدر ورزش آلمان، اصول ورزش را در ده محور تنظیم کرده است که نام ده فرمان ورزش جوانمردانه مشهور است شامل این هاست:
    1- به خاطر ورزش، ورزش کن نه به منظور نفع شخصی یا جاه طلبی، به قوانین و دوستانت وفادار باش؛ «قوی بودن »جزیی از «خوب بودن » است.
    2- ورزش کن تازمانی که زنده ای و تا هنگامی که قدرت داری ولی مطیع قوانین ورزش باش، درحالی که استقامت و پایداری می کنی به وظایف خود آشنا و از ان شاد باش.
    3- هنگام ورزش تمام قدرت خودت را صرف کن ولی ت

    ادامه مطلب  

    تاثیر زیاد ورزش در معالجه افسردگی  

    تاثیر زیاد ورزش در معالجه افسردگی
    مجموعه : سلامتی با ورزش
    مطالعات جدید نشان می دهد ورزش کردن تاثیر زیادی در معالجه افسردگی دارد. افراد افسرده باید انرژی کافی برای مقابله با علائم افسردگی داشته باشند بنابراین در انجام فعالیت های ورزشی نباید زیاده روی کرده و حد اعتدال را رعایت کنند. برای موفقیت در این زمینه بیماران باید قدمهای آهسته بردارند.
     
    بررسی‌ها نشان داده است افرادی که ژن خاصی دارند بیشتر از همه به ورزش واکنش نشان می‌دهند و ورزش می‌

    ادامه مطلب  

    تغذيه در بدنسازي  

    بسیاری از ورزشکاران بر روی غذای قبل از ورزش تاکید زیادی دارند و باور دارند که این امر، عنصر کلیدی اجرای حرکات ورزشی است . باید به یاد داشته باشیم غذایی که در طول دوره تمرین خورده می شود و غذا و آبی که در طول مدت ورزش مصرف می شود نیز مهم اند. غذایی که قبل از تمرین خورده می شود باید به عنوان یک موقعیت خوب برای تنظیم صحیح میزان کربوهیدرات و مایعات بدن در نظر گرفته شود وتضمین کند که در طول ورزش راحت خواهید بود.

    ادامه مطلب  

    عبدالسلام معروفي رئیس هیئت ورزش‌های ناشنوایان آذربایجان‌غربی شد  

    دبیر فدراسیون ورزش‌های ناشنوایان گفت: ساماندهی و فعالیت تنها سه هزار ورزشکار بیمه شده از میان ۵۰۰ هزار نفر ناشنوا آمار جالبی برای ورزش کشور نیست.  حمید بنی‌تمیم در مجمع انتخاباتی هیئت ورزش‌های ناشنوایان آذربایجان‌غربی اظهار داشت: توجه به توسعه بخش همگانی و بالا بردن سطح کمی فعالیت افراد ناشنوا در سطح کشور با توجه به ردیف اعتباری این حوزه می‌تواند این قشر آسیب‌پذیر را از انزوا و گوشه‌نشینی رها کرده و آنان را به سوی سالن‌های ورزشی و ان

    ادامه مطلب  

    سند همکاري فدراسيون ووشو و سازمان ورزش شهرداري امضاء شد  

    سند همکاری مابین فدراسیون ووشو و سازمان ورزش شهرداری تهران با حضور مسئولان این 2 نهاد، به امضاء رسید.به گزارش روابط عمومی فدراسیون ووشو؛ امروز (چهارشنبه) نشستی با حضور دکتر‌«مهدی علی نژاد» رئیس فدراسیون ووشو و «مجید رباطی» سرپرست سازمان ورزش شهرداری برگزار گردید و صورت جلسه همکاری تهیه و به امضاء رسید.طبق این صورت جلسه مقرر گردید تا رشته ووشو از این پس در ایستگاه های ورزش همگانی تهران به اجرا در آید.مقرر شد تا همایش بزرگ روز جهانی ووشو و ک

    ادامه مطلب  

    ورزش... ^ـــــ^  

    ورزش یعنــــــی زندگی، یعنی نشاط، یعنی تندرستی، یعنی سلامتی، یعنی دوری ازبیماری ها، یعنی حرکت، 
    ........... یعنی بابا رفیق، با ورزش می تونی عکس های قشنگ قشنگ بگیری بذاری اینستاگرام...
    ولی خوب به خاطر همین عکسای قشنگ قشنگه که من به شخصه میگم، زیاد ورزش نکنید؛ چون قلبتون سوراخ
    میشه....
    میگی چرا؟ چون هر لایک تیری است به سمت قلب من.
    شوخی از گذشته ورزش بهترین راه مبارزه با تنبلی، کلید تنظیم ارگانهای بدن وسازنده ترین تفریح است.
    لُــــــــــــــــــبِّ

    ادامه مطلب  

    احتمال حضور 35 کشور در رقابت‌های کشتی پهلوانی جهان در کرمانشاه  

     به گزارش روابط عمومی ورزش و جوانان استان کرمانشاه؛ محمد خوش‌اندام باتاکید بر توسعه فرهنگ ورزش پهلوانی و سرلوحه قراردادن اخلاق در ورزش، اظهار داشت: این دوره از رقابت‌ها همزمان با 17 شوال که بر‌اساس تقویم رسمی جمهوری اسلامی ایران برابر با اول مردادماه به‌عنوان آغاز هفته ورزش پهلوانی و زورخانه‌ای است در دو وزن 90- و 90+ برگزار می‌شود.  رئیس هیات ورزش‌های پهلوانی و باستانی استان کرمانشاه به احتمال حضور 35 کشور جهان در این دوره از مسابقات اشا

    ادامه مطلب  

    پروتئین  

    پروتئین
    پروتئین
    در گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات و مواد غذایی دیگر وجود دارد.
    حدود 15-12 درصد از انرژی مورد نیاز روزانه ما باید از طریق پروتئین تامین
    شود. پروتئین به بدن شما امکان میدهد تا بافت های تازه بسازد. بدن شما
    نمیتواند پروتئین را ذخیره کند پس اگر به آن نیاز نداشته باشد آنرا
    میسوزاند یا تبدیل به چربی میکند. میزان نیاز بدن ورزشکار به پروتئین برحسب
    نوع ورزش، شدت فعالیت های ورزشی و مدت انجام ورزش متفاوت است
    کسانی که ورزش میکنند به

    ادامه مطلب  

    تجدید بیعت جامعه ورزش پیشوا با آرمانهای امام (ره)  

    تجدید بیعت جامعه ورزش پیشوا با آرمانهای امام (ره)
    همزمان با ادای احترام به ساحت مقدس بنیانگذار کبیر انقلاب حضرت امام روح الله (ره) توسط دکتر گودرزی ، ورزشکاران و پرسنل اداره ورزش وجوانان شهرستان پیشوا با جامعه ورزش استان تهران هم قدم شدند. 
    به گزارش روابط عمومی اداره ورزش وجوانان شهرستان پیشوا ، در این مراسم امیر موسی زاده رئیس اداره و محسن بوربور ، امیر جنیدی پیشکسوت ورزش ، ورزشکاران و اعضاء هیئت فوتبال ، والیبال و رزمی کاران از بخش جلیل آ

    ادامه مطلب  

    ورزش... ^ـــــ^  

    ورزش یعنــــــی زندگی، یعنی نشاط، یعنی تندرستی، یعنی سلامتی، یعنی دوری ازبیماری ها،یعنی حرکت
    یعنــی ........... یعنی بابا رفیق، با ورزش می تونی عکس های قشنگ قشنگ بگیری بذاری اینستاگرام...
    ولی خوب به خاطر همین عکسای قشنگ قشنگه که من به شخصه میگم، زیاد ورزش نکنید؛ چون قلبتون
     سوراخ میشه....
     میگی چرا؟ چون هر لایک تیری است به سمت قلب من.
     شوخی از گذشته ورزش بهترین راه مبارزه با تنبلی، کلید تنظیم ارگانهای بدن وسازنده ترین تفریح است. 
    لُـــــــــــــ

    ادامه مطلب  

    بهترین زمان ورزش  

    کی ورزش کنیم، کی ورزش نکنیم؟
    محققان هنوز به درستی نمی دانند که چرا بهترین
    نتایج در هنگام ورزش کردن بعد از ظهر به دست می آید ولی به نظر می رسد ساعت
    زیستی بدن در این میان نقش اصلی را بر عهده دارد.

    همیشه یک دنیا بهانه دارید که اول صبح برای ورزش
    کردن از خواب بیدار نشوید. اول صبح از خواب ناز بیدار شدن و با خواب آلودگی
    جست و خیز کردن و بالا و پایین پریدن، انگیزه قوی می خواهد که خیلی ها آن
    را ندارند، به همین دلیل بسیاری از افراد ورزش کردن را به زمان

    ادامه مطلب  

    تاثیرمعجزه آسای شنا برسلامت جسمی  

     

     

    تاثیرمعجزه آسای شنا برسلامت جسمی
    تاثیر مثبت فراوانی که چند مرتبه شنا در طول یا عرض استخر بر سلامت ما میگذارد، باورکردنی نیست. تاثیر مثبت ورزش بر سلامت روحی و جسمی ما غیر قابل انکار است. بهترین حالت، زمانی است که شما برنامه ورزشی خاصی که متناسب با شیوه زندگی، علایق و شرایط جسمیتان باشد برگزینید، زیرا ورزش کاری است که باید از آن لذت ببرید.
    اگر در فصل تابستان، گرما شما را از انجام ورزش منصرف میکند، به جای آنکه ورزش را قطع کنید، ب

    ادامه مطلب  

    مدیرکل ورزش و جوانان:آینده بوکس گلستان درخشان است  

    گرگان - راه ما - مدیرکل ورزش و جوانان گلستان گفت: کسب عناوین متعدد در رقابت های قهرمانی کشور و وجود استعدادهای فراوان بوکس در شهرهای استان نشان می دهد که در صورت بهره مندی صحیح از این استعدادها، آینده این ورزش در استان بسیار درخشان خواهد شد.
     
            

    ادامه مطلب  

    نمايندگان منتخب سيستان  

    با عرض تبریك و تهنیت به مناسبت انتخاب دكتر حبیب الله دهمرده و دكتر احمدعلی كیخا به عنوان نمایندگان منتخب مردم در مجلس شورای اسلامی
    نمایندگان بزرگوار شما از اوضاع منطقه و شرایط سخت سیستان در جریان هستید مهم ترین مشكلاتی كه منطقه سیستان دارد پارتی بازی و اختصاص امكانات به یك منطقه است شما هنگامی از فراز اسمان سیستان به فرودگاه زابل با هواپیما می ائید باید متوجه این منطق شده باشیدكه قسمت راست شما سر سبز اما درجهت چپ كه فرودگاه و روستاهای بخ

    ادامه مطلب  
    صفحات ادامه نتايج:  1 

    فروشگاه

    لینک عضویت در کانال تلگرام

    عضویت در گروه تلگرام جوک کلیپ عکس


    کانال تلگرام



    جدیدترین مطالب